Fa miscare, ca nu doare
Si ne mai pune pe picioare
La cat stam la calculator
Cam toate oasele ne dor.

Suntem haiosi cand ne propunem
Pe sport acasa sa ne punem
Ne iese insa foarte rar
Azi ne e lene, maine iar…

Dar hai sa facem un efort
Ca bine mai e sa faci sport
Si pentru corp si pentru cap
Eu, incepand de maine, fac!

Gata, m-apuc de abdomene
De alergat, adio lene !
Cred ca ajung si pe la sala
Sper sa nu zic asta doar de fala.

Nu ne dam seama cat conteaza
Si cum muschii se-atrofiaza
Dar toti am vrea vitalitate
Pe canapea?! Nu prea se poate…

Hai, putina mobilizare!
Sa folosim muschii din dotare!
Fa azi miscare, stiu ca vrei
Sa zici “ fac ce VREA muschii mei!” 😉